Актёрская терапия — это не когда ты лёг на кушетку и начал «всё началось в детстве…»

Это когда ты не готов( ещё, уже, не сейчас) на психотерапию, но и в Голливуд вроде пока планов не было.

Хотя... сцена внутри всё равно зовёт, просто в последнее время это сцена внутреннего диалога типа:

— «Почему я так реагирую?»

— «Да потому что!»

— «Ага, спасибо за глубокий анализ!»

Актёрская терапия — это когда ты:

🎭 учишься играть — но не роль, а себя настоящего

🗣️ раскрепощаешь голос — и наконец говоришь, что тебе действительно нужно

🧘‍♀️ отпускаешь телесные зажимы (и да, они у нас у всех, даже у тех, кто "я расслаблен — вот, бровь не дрожит")

🤍 учишься разговаривать с партнёром не через пассивную агрессию, а словами

🤗и вообще — становишься бережнее к себе. И к другим. Ну, типа, «экологично», прости Господи.

Это такой микс психологии и актёрского мастерства. Без глубинных драм и «давайте поговорим про маму». Просто живо, весело, по делу.

На это курсе мы много времени уделим звучанию. Ка ты звучишь, как звучит твой голос и что с твоим телом, когда приходиться говорить , или ( не дай бог) перед публикой выступить!
как формулировать так, чтбы и быстро, и метко и без воды!
как слышать собственные мысли в этом потоке многозадачности и перевести это всё в язык.
много будет и технической постановки голоса

Автор — я Павлина Анастасия. Ну, или для тебя просто Паулина 😉

Запрыгивай, будет классно. Обниму, научу, вдохновлю.

(и да, на курсе ты сыграешь в спектакле. Ну а что — раз уж начали!)