Актёрская терапия — это не когда ты лёг на кушетку и начал «всё началось в детстве…»

Это когда ты не готов( ещё, уже, не сейчас) на психотерапию, но и в Голливуд вроде пока планов не было.

Хотя... сцена внутри всё равно зовёт, просто в последнее время это сцена внутреннего диалога типа:

— «Почему я так реагирую?»

— «Да потому что!»

— «Ага, спасибо за глубокий анализ!»

Актёрская терапия — это когда ты:

🎭 учишься играть — но не роль, а себя настоящего

🧘‍♀️ отпускаешь телесные зажимы (и да, они у нас у всех, даже у тех, кто "я расслаблен — вот, бровь не дрожит")

🤗и вообще — становишься бережнее к себе. И к другим. Ну, типа, «экологично», прости Господи.

Это такой микс психологии и актёрского мастерства. Без глубинных драм и «давайте поговорим про маму». Просто живо, весело, по делу.

На это курсе мы будем исследовать язык тела. От чего ты зажимаешься и что транслируешь. как ты понимаешь язык тела партнёра. что ещё может твоё тело, и сколько эмоций и чувств в нём живет. 
мы будем исследовать свои страхи и свои сильные стороны. На каждом этапе нужна будет твоя фантазия и образность мышления. после этого курса, поверь мне, ты станешь иначе смотреть на эту жизнь и на себя!

Автор — я Анастасия Павлина. Ну, или для тебя просто Паулина 😉

Запрыгивай, будет классно. Обниму, научу, вдохновлю.